Sur le plan esthétique, les genoux jouent un rôle essentiel dans l’harmonie d’une jambe, puisqu’ils assurent en quelque sorte son équilibre entre le haut et le bas. Or on sait que la beauté est intrinsèquement associée à des notions de partage harmonieux ou de symétrie.

Or le genou est une zone naturellement riche en graisse, ce qui fait que les bourrelets du genou peuvent vite se développer, donnant un genou gras, gros, qui alourdit l’ensemble d’une jambe.

Pour mincir des genoux et retrouver une jambe fine, la médecine esthétique propose différentes approches comme la cryolipolyse ou l’élimination des graisses par la chaleur.

Les causes : pourquoi vos genoux deviennent gros ?

Chez l’homme comme chez la femme, les genoux contiennent naturellement un tissu graisseux développé. Sur les sujets maigres, c’est même la zone qu’on choisit pour un lipofilling, technique de comblement définitif où le praticien doit prélever la graisse d’un patient pour la réinjecter dans une autre zone du corps par lipoaspiration du genou.

La graisse du genou s’explique très facilement. En devenant un bipède, l’homme a fait peser tout son poids sur deux grandes articulations, les hanches et les genoux. Moins protégé par les muscles, le genou est le plus fragile. Il connaît des centaines de mouvements par jour et l’articulation est complexe, avec 3 axes de rotation.

Il faut donc un tissu sous-jacent de qualité pour que la peau ne se relâche pas : c’est le rôle de la graisse des genoux.

Il y a donc naturellement beaucoup d’adipocytes dans cette région, à plus forte raison chez la femme dont le schéma gynoïde favorise les dépots graisseux dans le bas du corps, dont les hanches et les cuisses.

Quand les dépôts graisseux apparaissent avec l’âge, la sédentarité, la nutrition, les hormones et les facteurs individuels, les genoux sont donc fréquemment touchés : le genou se charge de graisse, donnant un genou empâté, lourd, sans tonicité, qui rompt violemment l’harmonie des jambes.

Dans les cas les plus compliqués, de gros genoux sont responsables de difficultés à se vêtir.

Les solutions : comment mincir des genoux ?

Les exercices pour affiner les genoux comme la fente, le squat ou le squat sauté s’avèrent le plus souvent assez décevants, pour au moins deux raisons.

De manière générale, mincir suppose de bruler des calories, mais cela ne suffit pas : pour perdre du poids, il faut éliminer les lipides de stockage (lipolyse), là où l’organisme préfère le plus souvent utiliser les glucides de réserve (glycogénolyse).

Même quand on arrive à brûler les graisses, il est ensuite très difficile de mincir sur une zone donnée.

Pour mincir des genoux sans effort, et retrouver une jambe plus svelte et mieux galbée, la Clinique des Champs Elysées de La Baule dispose de plusieurs techniques pour éliminer la graisse définitivement, sans chirurgie.

Mincir des genoux par le froid : c’est la cryo-lipolyse

La cryolipolyse est une technique d’amincissement par le froid qui en une seule séance détruit 25 à 30 % de la graisse des genoux.

Un appareil comme Coolsculpting ® dispose d’un applicateur adapté pour les genoux. 1 à 2 séances à deux mois d’intervalle permettent en principe de retrouver un genou fin et une jambe rajeunie.

La cryolipolyse ne traite pas en revanche le relâchement cutané.

Mincir des genoux par la chaleur : c’est la thermo-lipolyse

L’énergie apportée par des ondes (radiofréquence, ultrasons focalisés, champs électromagnétiques, photothérapie…) va détruire la graisse et retendre la peau, permettant de redessiner les contours du genou pour un genou plus mince, plus ferme et plus tonique (body contouring ou body shaping).

Sur une cellulite du genou, la chaleur lifte la peau et permet aussi d’amincir le genou, supprimant la peau d’orange disgracieuse et les bourrelets graisseux.